THE BENEFITS
The power of self-healing
We often underestimate the enormous amount of energy that metabolic processes require to digest, transform and move several kilos of food substances through our nine meters of conduits, while transporting assimilated nutrients in normal and excess quantities to through our blood vessels. When this energy is not used for these purposes, it can be redirected to other areas such as the internal body cleansing or la lutte contre les agressions et les maladies.
Mental clarity
Le jeûne a également un impact sur la clarté d’esprit. Il semble que ce grand nettoyage cellulaire se produise également dans le cerveau, offrant ainsi une sensation de clarté mentale.
Rejuvenation
Le jeûne peut également contribuer à rajeunir votre peau en réduisant les problèmes tels que l’acné, les ridules, les taches et les irrégularités de texture. Une période de jeûne d’environ 15 jours est idéale pour obtenir des résultats optimaux en matière de rajeunissement cutané.
Anti-inflammatory
Le jeûne a un effet anti-inflammatoire en réduisant l’acidité de l’organisme. Une acidification excessive favorise le développement de maladies inflammatoires.
Heartbeat
the heart beat slows down pendant le jeûne, ce qui permet à votre cœur de travailler avec une charge réduite, offrant ainsi un repos bien mérité.
Weaning
Le jeûne peut servir de point de départ pour arrêter la consommation de tabac, de sucre ou de drogues, offrant ainsi une opportunité pour un éventuel sevrage.
Regeneration
L’absence de nourriture limite la production de sucs gastriques, ce qui favorise la régénération de la muqueuse de l’estomac. Cette période de repos permet à la muqueuse malade, irritée et douloureuse de se régénérer.
Weightloss
Perdre du poids ne devrait pas être votre unique objectif, mais le jeûne peut constituer un excellent point de départ pour mener une vie plus saine et pour rétablir le bon fonctionnement de vos organes après avoir adopté une alimentation saine.
Autolysis
Notre corps est véritablement magique. Il est doté d’un mécanisme d’autolyse (nettoyage) qui se met en marche, éliminant constamment les ressources nocives ou inutiles présentes en lui.
Reinforced hair
Le jeûne influence notre système capillaire et cutané, renforçant nos cheveux. Pendant le jeûne, ils ne poussent plus, mais leur croissance reprendra lors de la reprise de l’alimentation.
Heightened senses
Toutes les perceptions et tous les sens sont exacerbés pendant le jeûne. Vos sens, émoussés par les excès en tous genres, retrouvent une nouvelle jeunesse, et vous en constaterez les bienfaits lors de la reprise de l’alimentation.
Optimism
Le jeûne favorise la sécrétion de l’hormone sérotonine, également connue sous le nom d’hormone du bonheur, tout en réduisant la production de l’hormone du stress, ce qui favorise un état d’optimisme.
