SÉJOUR DETOX au JUS /
MONO DIÈTE
Les séjour detox de jus /mono diète c’est quoi?
Le séjour détox n’est pas un régime, il s’agit d’un soutien et / ou d’un complément à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Il a pour vocation d’aider l’organisme à éliminer des toxines, afin de l’aider à mieux « fonctionner ».
Lors de ce type de séjour, il est recommandé de consommer des fruits, des légumes et des plantes qui apportent des vitamines, minéraux et oligo-éléments favorisant l’élimination des toxines.
Comment se déroule une semaine ?
Il y a deux sortes de séjours possibles :
1) Le séjour detox de jus : 3 jus de légumes et fruits frais bio par jour, réalisés avec l’extracteur ; cela permet d’éviter l’apport de fibres ; la cure de jus se rapproche des bienfaits du jeûne et favorise la mise au repos du système digestif.
2) La monodiète légumes / fruits ou riz : En fonction des saisons.
Durant chaque séjour, il est possible d’avoir des jeûneurs et des gens en mono-diète, chacun à son rythme, selon ses envies et ses possibilités.
C’est pour qui ?
1. Entre le stress du quotidien, les excès alimentaires ou encore la consommation d’alcool, vous pouvez ressentir le besoin d’aider votre corps à éliminer les toxines. C’est à ce moment-là qu’intervient le séjour détox. Le corps est capable d’éliminer naturellement les toxines accumulées. En revanche, lorsque celles-ci se retrouvent en excès, vous pouvez aider votre corps.
2. Si vous êtes trop maigre pour jeûner.
3. Si votre énergie vitale est trop basse.
4. Si vous êtes terrorisé à l’idée de jeûner, cela peut être une bonne entrée en matière.
N’hésitez pas à nous contacter en amont, afin que l’on puisse vous aiguiller dans votre choix.
Pour tous les séjours : des ateliers de yoga sur demande et / ou des massages pour se relaxer au maximum seront proposés (non inclus dans le tarif du séjour).
Enfin, possibilité de balades quotidiennes en bord de mer ou en forêt.
