


Les bienfaits du jeûne intermittent : Mangez moins, vivez plus !
Les bienfaits du jeûne intermittent : Mangez moins, vivez plus ! Ah, le jeûne intermittent ! Cette méthode qui consiste à alterner des périodes de jeûne et d’alimentation, et qui semble transformer chaque repas en un véritable festin… Mais au-delà de l’aspect...
L’excès de sucre pendant les fêtes
L’excès de sucre Pendant les fêtes L’Excessive Sucre durant les Fêtes : Entre Bonheur et Désastre pour Votre Corps Ah, les fêtes de fin d’année… Ces moments magiques où les dîners interminables, les chocolats à foison et les tartes aux fruits se...
Dry January, C’est quoi??
DRY JANUARY, C’EST QUOI? Dry January : Le Mois où Votre Corps Fait une Pause (et vous aussi) Ah, janvier. Le mois où l’on commence tous avec de bonnes résolutions, la tête pleine de projets ambitieux… et le ventre encore plein de dinde, de chocolat et de vin...
Potimaron qui croque & qui surprend!
Potiron qui croque et qui surprend 6 20 40 facile Ingrédients Autant de chapelure sans gluten nécessaire pour tout bien enrober 6 tranches de potiron épices (paprika, origan, thym) sel / poivre 2 cuillères à s. de graines de chia Levure de bière selon vos goûts Le...
crÈme feta qui déchire
Crème féta qui déchire 6 10 0 facile Ingrédients 1 feta autant de basilic et de menthe que tu veux 2 grosses poignées de pistache 1 citron (au moins) & du zeste si t’es fan comme moi et que tes citrons sont bio. huile d’olive grenade pour le côté fraicheur et...
La terrine comme si c’était du cochon, mais ça l’est pas :)
terrine de lentilles qui ressemblent a une terrine de cochon 6 20 40 facile Ingrédients Ingrédients pour 2 terrines de 335g : 130 g de lentilles brunes (soit 380g de lentilles cuites) 1 échalote 1 c. à c. de laurier 160 g de tofu fumé 4-5 tomates séchées 1 c. à c....
Elles sont belles mes roses
Roses de carottes au fenouil, c’est pas beau ça? 6 20 40 facile Ingrédients Les roses : 3 carottes 1 gros fenouil 1 courgette coriandre persil paprika Mousse avocat : avocat toutes les herbes fraîches du monde citron (pas trop, juste assez pour que les avocats...
Pas de poisson dans ce tarama???
y’a pas de poissons dans ce tarama? T’es sur? 6 20 0 facile Ingrédients Les blinis : 130g de yaourt de soja 1/2 sachet de levure chimique 50 g de farine 1/2 c. à café de sel Le Tarama végétal : 100g de tofu fumé 200g de tofu lactofermenté au tamari 6 c à s. d’huile...