[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbHeader\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ width=\u00a0\u00bb80%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ width_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb width_phone=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb width_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb header_font=\u00a0\u00bbJosefin Sans|||on|||||\u00a0\u00bb header_text_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb header_text_color=\u00a0\u00bb#AC7247″ header_font_size=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb header_letter_spacing=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb40px|||||\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ header_font_tablet=\u00a0\u00bbJosefin Sans|||on|||||\u00a0\u00bb header_font_phone=\u00a0\u00bbJosefin Sans|700||on|||||\u00a0\u00bb header_font_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb header_font_size_tablet=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb header_font_size_phone=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb header_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb header_line_height_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb header_line_height_phone=\u00a0\u00bb1.5em\u00a0\u00bb header_line_height_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px|||||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/jeunerchezgowild.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dessin-personnes-ages-lucie.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbjeune randonn\u00e9e\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbjeune randonn\u00e9e\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb29%\u00a0\u00bb max_width_tablet=\u00a0\u00bb20%\u00a0\u00bb max_width_phone=\u00a0\u00bb80%\u00a0\u00bb max_width_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb min_height=\u00a0\u00bb236px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-65px||-65px||true|false\u00a0\u00bb custom_margin_tablet=\u00a0\u00bb-100px||-100px||true|false\u00a0\u00bb custom_margin_phone=\u00a0\u00bb0px||0px||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb width_phone=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb width_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n
Une activit\u00e9 physique douce permet de maintenir la masse musculaire et de lib\u00e9rer les toxines pi\u00e9g\u00e9es dans les articulations et les tissus, mais aussi d’augmenter les \u00e9changes au niveau des organes d’\u00e9limination tels que les reins, les poumons, la peau et le foie (\u00e9monctoires). Il est clair que ne pas manger pendant plusieurs jours en surprend encore plus d’un. Que penser d’une randonn\u00e9e sans encas dans le sac \u00e0 dos? Pourtant, pratiquer une activit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 jeun sollicite les organes li\u00e9s \u00e0 l’\u00e9limination de nos d\u00e9chets et conduit \u00e0 une meilleure d\u00e9toxification. La randonn\u00e9e en pleine nature cr\u00e9e naturellement un mouvement de tous les fluides qui nous composent. Les d\u00e9chets stock\u00e9s dans notre corps seront plus facilement mobilis\u00e9s et \u00e9limin\u00e9s.<\/span><\/p>\n \u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n Une activit\u00e9 physique douce permet de maintenir la masse musculaire et de lib\u00e9rer les toxines pi\u00e9g\u00e9es dans les articulations et les tissus, mais aussi d’augmenter les \u00e9changes au niveau des organes d’\u00e9limination tels que les reins, les poumons, la peau et le foie (\u00e9monctoires). Il est clair que ne pas manger pendant plusieurs jours en surprend encore plus d’un. Que penser d’une randonn\u00e9e sans encas dans le sac \u00e0 dos? Pourtant, pratiquer une activit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 jeun sollicite les organes li\u00e9s \u00e0 l’\u00e9limination de nos d\u00e9chets et conduit \u00e0 une meilleure d\u00e9toxification. La randonn\u00e9e en pleine nature cr\u00e9e naturellement un mouvement de tous les fluides qui nous composent. Les d\u00e9chets stock\u00e9s dans notre corps seront plus facilement mobilis\u00e9s et \u00e9limin\u00e9s.<\/span><\/p>\n \u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ text_font=\u00a0\u00bbJosefin Sans|300|||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ text_font_size=\u00a0\u00bb16px\u00a0\u00bb text_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb14px\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Une activit\u00e9 physique douce permet de maintenir la masse musculaire et de lib\u00e9rer les toxines pi\u00e9g\u00e9es dans les articulations et les tissus, mais aussi d’augmenter les \u00e9changes au niveau des organes d’\u00e9limination tels que les reins, les poumons, la peau et le foie (\u00e9monctoires). Il est clair que ne pas manger pendant plusieurs jours en surprend encore plus d’un. Que penser d’une randonn\u00e9e sans encas dans le sac \u00e0 dos? Pourtant, pratiquer une activit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 jeun sollicite les organes li\u00e9s \u00e0 l’\u00e9limination de nos d\u00e9chets et conduit \u00e0 une meilleure d\u00e9toxification. La randonn\u00e9e en pleine nature cr\u00e9e naturellement un mouvement de tous les fluides qui nous composent. Les d\u00e9chets stock\u00e9s dans notre corps seront plus facilement mobilis\u00e9s et \u00e9limin\u00e9s.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n Notre corps est v\u00e9ritablement magique. Il est dot\u00e9 d’un m\u00e9canisme d’autolyse<\/span> (nettoyage) qui se met en marche, \u00e9liminant constamment les ressources nocives ou inutiles pr\u00e9sentes en lui.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Perdre du poids<\/span> ne devrait pas \u00eatre votre unique objectif, mais le je\u00fbne peut constituer un excellent point de d\u00e9part pour mener une vie plus saine et pour r\u00e9tablir le bon fonctionnement de vos organes apr\u00e8s avoir adopt\u00e9 une alimentation saine.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Le je\u00fbne influence notre syst\u00e8me capillaire et cutan\u00e9, renfor\u00e7ant nos cheveux<\/span>. Pendant le je\u00fbne, ils ne poussent plus, mais leur croissance reprendra lors de la reprise de l’alimentation.<\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Le je\u00fbne peut servir de point de d\u00e9part pour arr\u00eater la consommation de tabac, de sucre ou de drogues, offrant ainsi une opportunit\u00e9 pour un \u00e9ventuel sevrage<\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Le je\u00fbne a un effet anti-inflammatoire<\/span> en r\u00e9duisant l’acidit\u00e9 de l’organisme. Une acidification excessive favorise le d\u00e9veloppement de maladies inflammatoires.<\/span><\/p>\n \u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n L’activit\u00e9 physique pendant le je\u00fbne stimulera notre activit\u00e9 r\u00e9nale, cardiaque, pulmonaire et cutan\u00e9e, notre syst\u00e8me d’\u00e9limination et de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration ; elle am\u00e9liorera notre capacit\u00e9 de d\u00e9sacidification et \u00e9vitera la fonte musculaire due \u00e0 l’immobilit\u00e9. Elle augmentera notre temp\u00e9rature corporelle, ce qui est tr\u00e8s appr\u00e9ciable pendant le je\u00fbne, car nous sommes plus frileux pendant cette p\u00e9riode. Enfin, elle nous aidera \u00e0 occuper le temps d’une journ\u00e9e de je\u00fbne et nous permettra de d\u00e9couvrir de magnifiques r\u00e9gions de France et d’ailleurs. Une belle fa\u00e7on de joindre l’utile \u00e0 l’agr\u00e9able…<\/span><\/p>\n \u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ text_font=\u00a0\u00bbJosefin Sans|300|||||||\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ text_font_size=\u00a0\u00bb16px\u00a0\u00bb text_line_height=\u00a0\u00bb1.8em\u00a0\u00bb text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb14px\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n L’activit\u00e9 physique pendant le je\u00fbne stimulera notre activit\u00e9 r\u00e9nale, cardiaque, pulmonaire et cutan\u00e9e, notre syst\u00e8me d’\u00e9limination et de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration ; elle am\u00e9liorera notre capacit\u00e9 de d\u00e9sacidification et \u00e9vitera la fonte musculaire due \u00e0 l’immobilit\u00e9. Elle augmentera notre temp\u00e9rature corporelle, ce qui est tr\u00e8s appr\u00e9ciable pendant le je\u00fbne, car nous sommes plus frileux pendant cette p\u00e9riode. Enfin, elle nous aidera \u00e0 occuper le temps d’une journ\u00e9e de je\u00fbne et nous permettra de d\u00e9couvrir de magnifiques r\u00e9gions de France et d’ailleurs. Une belle fa\u00e7on de joindre l’utile \u00e0 l’agr\u00e9able…<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_text=\u00a0\u00bbVos questions\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb button_alignment_tablet=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb button_alignment_phone=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb button_alignment_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#AC7247″ button_bg_color=\u00a0\u00bb#F4EDDE\u00a0\u00bb button_border_width=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb button_border_radius=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb button_letter_spacing=\u00a0\u00bb5px\u00a0\u00bb button_font=\u00a0\u00bbJosefin Sans||||||||\u00a0\u00bb button_icon=\u00a0\u00bb$||divi||400″ background_layout=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb button_icon_color=\u00a0\u00bb#AC7247″ sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" RANDONN\u00c9EUne activit\u00e9 physique douce permet de maintenir la masse musculaire et de lib\u00e9rer les toxines pi\u00e9g\u00e9es dans les articulations et les tissus, mais aussi d’augmenter les \u00e9changes au niveau des organes d’\u00e9limination tels que les reins, les poumons, la peau et le foie (\u00e9monctoires). 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